吃什么食物补钾最快最好又不伤胃
夏天这4种食材要多吃!祛湿、补钾又养胃,错过再等1年过多食用可能会引起上火等不适症状哦！ 听完老王的介绍，老李恍然大悟：“原来大暑之后，还有这么多养生的好食材，我之前都没怎么注意。rdquo; “是啊，”老王笑着说，“中医养生讲究因时制宜，每个季节都有适合的食物和养生方法。大暑之后，这几种食材咱们可别错是什么。
比苹果补、比香蕉鲜,常吃补钾,让血栓湿气绕道!特别适合咱们在这个时节食用。趁着应季时价格实惠，遇见了可得挑俩带回家！ 春天吃菠萝，好处多多中医认为菠萝性平，味甘酸，归脾、胃、膀胱后面会介绍。 02 控压解春困菠萝的钾元素很丰富，达到了每百克113毫克，比苹果、梨都要高，是高钾低钠水果。春天补钾，不仅有助于控制血压，也有助于缓解后面会介绍。
胃不好,不能吃红枣?想胃好,5种食物也不要吃,早知早好从而对胃健康产生不利影响。其中所含的高糖分可以极大地促进胃酸量增加，这有可能引发胃部明显不适或出现严重的胀气症状。因此，如果胃不好，最好还是少吃或在饭后食用。辛辣食物——辣味刺激，胃部的“火药桶”辛辣食品如辣椒、麻辣火锅及辣味小吃，尽管总是能激发人们的食欲后面会介绍。
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