情绪稳定是一个人最好的养生方式
和情绪价值高的人在一起,是一种养生所谓情绪价值，便是一个人安顿自我、温暖他人的能力。和这样的人在一起，就是对生命最好的养生。01 情绪稳定，是最好的抚慰生活里有一个很常见的场景，叫“一点就着”。一句话说得不中听，一件小事办得不顺心，情绪的火苗“蹭”地一下就蹿了起来。一场情绪的风暴过后，留下的往等我继续说。
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一个女人,突然变得好看了,大多是因为这几点一个好的皮囊都是自己造就的。一个女人变得好看，都是自己修养的。爱美是女人天性，可真正的美，并非精致的五官，而是发自内心的自信和底气。当一个女人越来越好看了，大多都是因为这几点。内核稳定都说，好的情绪是最好的养生，一个人只有情绪好，才会开心快乐，才会越活越年轻。当后面会介绍。
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养生的九字真言:不着急,不害怕,不要脸曾仕强教授说，一切疾病都来源于紧张。一个人情绪不好，内心紧张不安，就会造成身体的气息紊乱，气血不畅，气脉淤堵，所以各种疾病，包括癌症，就会趁虚而入。最顶级的养生，是养心。心态好了，情绪稳定，万事不扰，乐观豁达，那么，疾病的根源就被清除了。不着急看过这么一段话，讲透不着急后面会介绍。
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