银耳配什么治咳嗽_银耳配什么不升糖
糖雪梨炖出琥珀色,银耳吸汁治干咳#秋日正当食想起那颤巍巍的银耳，想起那温暖的甜意。于是，我也开始学着奶奶的样子，炖起了糖雪梨。从挑选雪梨，到泡发银耳，再到慢火细炖，每一个步骤都小心翼翼，仿佛在复制着奶奶的味道。虽然味道可能不及奶奶做的那么完美，但却充满了我对她的思念和爱意。一盅糖雪梨，不仅治干咳，也治孤单后面会介绍。
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换季干燥易咳嗽?百合搭配这3种食材,润肺又好喝!搭配一：百合+银耳+莲子——“胶质润肺汤”，喉咙不痒了核心功效：银耳的植物胶质可包裹呼吸道干燥，百合润肺养阴，莲子镇咳安神，三者搭配，主打一个“润”，专门解决喉咙干痒、干咳无痰、嗓子冒烟的问题，连喝3天，喉咙润得像涂了保湿霜！ 食材清单：干银耳15g、干百合15g、干莲子20g说完了。
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比百合降火比银耳滋阴!煮水喝清内热,鼻炎咳嗽不来扰换季一到，内热重、鼻炎堵、咳嗽缠人？别再只盯着百合银耳了！老祖宗传下的这味平价食材，降火更温和，滋阴更易吸收，每天煮水喝，把内热清干净，鼻腔不堵了，咳嗽也绕着走，做法还超简单！ 核心食材(1人份): •主打食材：玉竹10克(干品)(注：玉竹降火不寒凉、滋阴不滋腻，适配日常体质) •辅后面会介绍。
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