吃夜宵会导致胆固醇高吗
手脚一旦出现这4种异常,很可能是血管堵了,尽早检查熬夜还要吃夜宵，这些习惯会不断腐蚀血管内皮，让血管壁“坑坑洼洼”。高脂高胆固醇饮食比如常吃炸鸡啤酒、汉堡烧烤，血液里的脂肪就像污水中的淤泥，专门找受损的血管壁“安家”，造成动脉粥块，把血管挤成“羊肠小道”。久坐与熬夜久坐不动、熬夜刷剧，会让血管弹性变差。此时心后面会介绍。
每天吃多少鸡蛋有益健康?研究发现:要吃够这个量,很多人没吃对鸡蛋一直是餐桌上最常见的食物之一，从早餐的煎蛋到夜宵的蛋花汤，几乎随处可见。它的地位，不仅因为价格亲民，更因为营养价值极高。蛋白质说完了。 有人因为“胆固醇焦虑”刻意少吃，年轻人则在快节奏生活中常常忽略早餐，鸡蛋摄入不足，导致日常蛋白质来源过于依赖肉类或碳水化合物，营养说完了。
医生发现:常吃肥肠,身体会出现4大变化,肥肠再成关注对象!肥肠属于高脂肪、高胆固醇食物，尤其是油炸或者红烧的做法，脂肪含量非常高。近来一项针对800名成人的研究显示，每周吃肥肠超过三次的人小发猫。 但长期频繁摄入会导致血脂异常、消化不良、肾脏负担加重和慢性炎症。换句话说，喜欢吃肥肠没错，但必须控制频率和分量，并配合健康生活习小发猫。
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