为什么下午睡觉醒来会心情很难受
67岁老人查出肝硬化,含泪回忆:睡觉时异常没管,悔不当初他发现自己的睡眠质量越来越差。晚上总是感到呼吸困难，有时甚至半夜醒来气喘吁吁，需要坐起来才能好转。起夜频繁，甚至晚上睡觉的时间总是不够，白天常常感到疲倦，嗜睡。每次醒来时，都觉得头重脚轻，心情烦躁，整个人似乎没什么力气做事情。尽管如此，张大爷并没有将这些不适当等会说。
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有什么好办法可以缓解孕晚期的睡眠障碍?一起看看醒来便无法再眠，这些现象不仅影响了孕妇的心情，还可能对宝宝的健康产生微妙影响。那么，有什么好办法可以缓解孕晚期的睡眠障碍，找回那久违的美梦呢？ 深度剖析：为何孕晚期睡眠如此艰难1、生理变化：子宫增大压迫膀胱，频繁夜尿；激素水平波动影响睡眠周期；腿部抽筋、背痛等不适感是什么。
鼻塞总不通,老是呼吸不畅?医生提醒:3件事做好,轻松顺畅呼吸晚上睡觉更是遭罪，张嘴呼吸，嗓子又干得难受，早上醒来像吞了沙子一样。白天也不轻松，说话带着鼻音，甚至还伴随着头昏脑胀，整个人都显得没有精神，连带着影响心情。有人会觉得，这就是小毛病，忍一忍就过去了，可是问题是——为什么有些人的鼻子天生就顺畅，而有些人却总是通气不畅还有呢？
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