为什么下午睡觉醒来心情特别差_为什么下午睡觉醒来心情不好
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67岁老人查出肝硬化,含泪回忆:睡觉时异常没管,悔不当初他发现自己的睡眠质量越来越差。晚上总是感到呼吸困难，有时甚至半夜醒来气喘吁吁，需要坐起来才能好转。起夜频繁，甚至晚上睡觉的时间总是不够，白天常常感到疲倦，嗜睡。每次醒来时，都觉得头重脚轻，心情烦躁，整个人似乎没什么力气做事情。尽管如此，张大爷并没有将这些不适当等会说。
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高血压患者睡觉总在半夜醒来,一般暗示这些并发症,要多留心可能是因为白天过于劳累或者心情不佳，导致晚上失眠。然而，作为一位从事多年的医生，我在医院遇到过很多类似的病例，常常发现，半夜醒来频好了吧！ 醒来，甚至几乎无法入睡，事实上，睡眠障碍是高血压患者常见的并发症之一。高血压患者的血压波动会对大脑的调节机制产生影响，特别是在夜间好了吧！
为何冬季容易出现情绪和睡眠障碍?应该怎么办?一文说清清晨醒来时仍旧满身倦意。或许，你自己或者家人也经历过类似的情况：冬天的夜晚变长了，却睡不好；日子变冷了，心情却莫名其妙地更加阴沉。一、冬季为何易引发情绪和睡眠障碍？日照时长减少之际，人体内部的时钟机制亦随之遭遇相应的紊乱。寒冬时分，日间的光亮逐渐减少，而夜晚的时是什么。
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