吃什么排恶露最快最有效的方法
第384章 排恶露排恶露的过程出了一身的汗，额头上一层又一层，水打湿了落下来的头发，黑色的发凝固在额间，耳后，整个人像是从水里打出来的一般。周瑟瑟觉得自己根本没有办法形容那种疼，简直就像是把一个器官撕扯到极致，用万千根针一起扎下去，明明已经鲜血淋漓了，还要被一只手揉来捏去，反复挤压还有呢？
月子餐30天食谱,助你舒适营养坐好月子产后第1-3天：排恶露、促消化1、小米粥食材：小米100克、红糖适量、红枣3-5颗。做法：小米淘洗干净，红枣去核切成小块。锅中加入适量清水说完了。 此汤能有效促进乳汁分泌，为宝宝提供充足的营养。2、鲫鱼豆腐汤食材：鲫鱼1条、豆腐200克、姜片、葱段、盐、食用油适量。做法：鲫鱼处理说完了。
第239章 小肥羊和小山竹李娇娇知道母亲指的应该是恶露，便点了点头。两个孩子被安置在李娇娇身旁的小床上，她稍微侧过头，就能看到孩子熟睡的容颜。不过这种时候都是片刻的，大多时候两个孩子哭着要喝奶。两个孩子是真能吃，李娇娇的奶水是不够的，都是配合着奶粉。林锦香心疼她，不怎么让她多抱，害怕好了吧！
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