情绪树洞怎么接单教程

设置“仅自己可见”的朋友圈,成了我最后的情绪树洞只有那些真正戳心窝子的情绪,会被我小心翼翼地锁进“私密”相册。上周体检报告出来,乳腺结节等级升高,我坐在医院走廊的塑料椅上发了条朋友圈:“原来难过真的会变成身体里的小石头。”配图是窗外灰蒙蒙的天,设置完“仅自己可见”,眼泪才敢掉下来。昨晚刷到大学室友晒出订婚小发猫。

爱情甜蜜又苦涩,5个技巧教你轻松应对爱情中的痛苦!技巧一:情绪树洞法你有没有过这种时候,和对象吵完架,心里憋屈得要死,感觉那口气怎么都顺不下去。这时候,你就需要一个情绪树洞。你可以找个小本本,把你心里的委屈、愤怒、不满都一股脑地写下来。就像把垃圾倒出去一样,倒完你会发现,心里一下子就轻松了。千万别把这些坏情绪是什么。

家有高三生:用爱驱散孩子高考焦虑阴云家长该如何为孩子驱散焦虑阴霾? 耐心倾听,做孩子的“情绪树洞”高三的孩子,如同置身狂风暴雨中的小船,学业压力如巨浪般不断袭来。家长要成为孩子温暖的避风港,每天抽出时间,静静听孩子倾诉。专注的眼神、鼓励的微笑,是给孩子最好的回应。别急着打断或评判,让孩子把情绪垃圾小发猫。

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