女生来姨妈吃什么东西缓解_女生来姨妈吃什么东西好
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女生痛经到底有多疼?使用这些方法缓解姨妈痛,比喝红糖水有效缓解痛经的方法：从传统到现代面对痛经，我们并非束手无策。以下是一些可以尝试的方法： 热敷： 给你的腹部来一次温暖的拥抱。热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，从而减轻疼痛。适度运动： 温和的运动如散步或瑜伽，可以帮助释放体内的快乐激素——内啡肽，这是天然的是什么。
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第四百六十二章 可怜的女孩脸上的紧张这才有所缓解，客客气气地冲我点头：“唐女士，你好，我是茜茜家的保姆，你可以叫我王嫂。”“来，先进来坐吧，我给你们倒杯水喝。”还有呢？ 什么样子的，因为我的妈妈…”茜茜的声音越来越小，说到后面，直接说不下去了。小姑娘红了眼眶，低声啜泣起来。保姆阿姨心疼地小姑娘搂进怀还有呢？
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经期水果红黑榜!4种“天然暖宫宝”助你轻松度生理期每个月“大姨妈”造访时，除了腰酸腹痛、情绪烦躁，还总想吃点甜的、暖的来安抚身体。但你知道吗？不是所有水果都适合经期吃！选错水果可能加重痛经，选对水果却能化身“天然暖宫宝”，帮你缓解不适。今天就来盘点经期必吃的6种宝藏水果，还有避雷指南，女生们快收藏！ 一、经期吃对是什么。
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