啥菜能蒸_啥菜能蒸麦饭-天津 mv拍摄——专注十多年的视频拍摄制作经验

春天遇见这菜别错过,蒸包子比荠菜嫩韭菜鲜,很多人当草蒸包子、包饺子都能用，能吃上好几个月。当天晚上，我就忍不住先做了一盘凉拌灰灰菜。把挤干水分的菜团子抖散，切成小段，拍上几瓣大蒜，剁成细细的蒜末，再调个简单的料汁：生抽、香醋、香油，少放点盐，喜欢吃辣的再淋上一勺辣椒油。把料汁往菜上一浇，用筷子拌匀，每一片叶子都裹上是什么。

8道米饭杀手家常菜:咸甜搭配有荤有素,一周不重样每天为吃什么发愁？试试这8道简单又下饭的家常菜，蒸炸焖炒样样有，咸甜搭配还能兼顾荤素，轻松搞定一周餐桌不重样。不管是上班族还是厨房新手，跟着做准没错，保证家人抢着添饭！先从软糯咸香的南瓜蒸珍珠糯米丸开始吧。提前把糯米泡上4小时，沥干后备用；肉末里加葱姜末、生抽、..

●０●

鲜掉眉毛!虫草花蒸鸡腿,零失败懒人养生菜谁懂啊！这个虫草花蒸鸡腿真的太绝了！不用炒不用炖，上锅一蒸就搞定，鸡肉嫩到爆汁，虫草花吸满了肉香，连汤汁都鲜到舔碗，减脂期也能放心吃，妥妥的懒人养生餐✨ 食材准备•主料：鸡腿2个(约500g,去骨切块更入味)、干虫草花1小把•辅料：红枣3颗、枸杞1小把、生姜1块•腌料：少许盐是什么。

⊙０⊙

＞﹏＜

30分钟搞定3道菜,蒸蒸煮煮超简单,儿子直呼好丰盛!平时早餐当粗粮主食，空口也好吃到停不下来！现在南瓜和鸡翅一起蒸，吸收了鸡肉的鲜汁，咸香中带点甜，咬一口，还是粉粉的，天哪，别提有太好吃了！连平时不喜欢吃南瓜的儿子，也赞不绝口，吃了好几块呢！第二个，炒猪肝猪肝富含铁和维生素A,补血又护眼，是性价比很高的天然食补食材。不过好了吧！

╯ω╰

春天常吃这3菜,平肝和脾利湿,蒸着吃原味超养人“蒸”无疑是最佳烹饪方式。它最大程度地保留了食材的原汁原味与营养成分，不上火，不油腻，味道清淡却本真，最能体现春季食材的鲜美，也最贴合此时身体“清补”的需求。今天，就为大家推荐三样特别适合清明后“蒸”着吃的时令菜。它们恰好对应了“平肝、和脾、利湿”的春季养说完了。

每周必做!蒸一蒸又香又嫩的菜,全家都爱吃在豉汁蒸排骨这道经典粤菜中，蒜扮演着至关重要的角色，可以说，没有蒜的豉汁，就失去了灵魂。再准备点干葱头给它切成末，全部切好后把蒜末和葱末分成两份，分别放入碗中备用。5、小香葱切成切花，后边点缀用，再切点红椒丁搭配，这样整道菜色彩上更丰富，而且红椒吃起来也不辣，孩子也是什么。

⊙▽⊙

10分钟蒸出健康下饭菜豆豉蒜香瘦肉腐竹,省时解馋每天回到家，看着厨房总是提不起劲做一桌复杂的菜。最近家里发现一个新宠：蒸豆豉蒜香瘦肉腐竹，几乎成了懒人和忙碌上班族的救星。它的秘诀不光在于省事，还在于味道实在扎实。腐竹吸满了肉汁和蒜香，轻咬一口，仿佛把一天的疲惫都化开。瘦肉切成薄片，腌制入味，蒸出来依然滑嫩，没后面会介绍。

≥﹏≤

8道超下饭家常菜,简单好做,米饭多蒸2碗让家人吃个够在忙碌的生活中，为家人做上一桌美味的家常菜，是件既温馨又幸福的事。今天带来8道超下饭的家常菜，做法简单，保证让家人吃得满足，米饭都得多蒸2碗。### 一、家常糖醋里脊里脊肉切条，用料酒、盐、淀粉腌制10分钟。调糖醋汁：2勺生抽+3勺香醋+1勺白糖+半碗清水+少许淀粉搅匀。..

˙▽˙

8道超下饭家常菜,简单好做,米饭都得多蒸2碗让家人吃个够在忙碌的生活中，为家人做上一桌美味的家常菜，是一件既温馨又幸福的事。今天就为大家带来8道超下饭的家常菜，做法简单，保证让家人吃得满足，米饭都得多蒸2碗。家常糖醋里脊是餐桌上的常客，里脊肉切条后用料酒、盐、淀粉腌制15分钟，让每一丝肉都充分吸收调料的香气。调糖醋汁小发猫。

?＾?

榨菜蒸牛肉,有菜有肉,简单搞定一餐!大家都说春天是孩子长高的黄金期，现在孩子开学了，学习任务重，营养也要跟上了。所以打算给孩子弄这个榨菜蒸牛肉，好吃又下饭，而且牛肉营养好，老人小孩都很喜欢吃。蒸出来的牛肉，保留了原汁原味，同时又榨菜的咸香，特别是蒸出来的酱汁拌饭，我的妈耶！饭都不够她们造！食材准备：牛肉说完了。

原创文章，作者：天津 mv拍摄——专注十多年的视频拍摄制作经验，如若转载，请注明出处：https://5aivideo.com/l8tatru7.html

啥菜能蒸_啥菜能蒸麦饭

相关推荐

发表评论