怎么做水豆腐鸡蛋_怎么做水豆鼓
夏日必备!6道清热解暑菜,让你轻松度夏这次分享的菜谱枸杞叶，苦瓜，生菜丝瓜，茄子等食材制作的。感兴趣的朋友可以收藏起来有空的时候做一做，下面分享详细的制作步骤。枸杞芽炒蛋材料：一把枸杞芽，3个鸡蛋，适量盐，适量鸡精。豆腐鸡蛋生菜汤材料：一个鸡蛋，适量大蒜末，一块水豆腐，一把生菜，适量盐，适量鸡精。素炒丝瓜说完了。
喝汤胜吃肉,汤鲜美且补钙增智,不懂品此汤真可惜鸡蛋与豆腐！一小把裙带菜(约40克，别看它量少，泡发后可是能“变身”好几倍的哦，洗净后用来煮汤超合适。裙带菜富含高碘元素，钙质也满满当当，煮汤能让营养轻松被人体吸收呢)、两个鸡蛋就足够啦，还有一块豆腐(大概150克左右。豆腐得选水豆腐哦，买回来记得用冷水泡泡，防止变质哟等我继续说。
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吃肉不如喝这汤,汤品鲜美,补钙增智,不懂吃可惜了鸡蛋和豆腐啦！裙带菜一小把(大概40克左右，看着虽然不多，但是泡发后会增大几倍，洗净后可以煮汤，裙带菜属于高碘元素的蔬菜，钙质含量也很高，煮汤是最容易让营养吸收的),鸡蛋两个就足够了，一块豆腐(大概150克左右，豆腐是传统豆制品之一，豆腐要选择水豆腐，豆腐买回来用冷水浸泡，避是什么。
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