藜麦怎么做好吃简单做法视频
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好吃不长肉的藜麦戚风蛋糕,做法大公开!藜麦戚风蛋糕新鲜出炉，香气四溢，美味可口，关键是吃了不易长胖。我在减肥期间就常吃这款蛋糕。如果不怕长胖，还可将蛋糕分层加入打发的淡奶油，口感会更加丰富。做法简单，大家不妨一试。小贴士： 1.起初可能不太习惯粗粮蛋糕的口感，若希望口感更细腻，可将藜麦粉与低粉按5:5的比例好了吧！
试试这个电饭锅焖饭,简单好做还好吃【五彩焖饭】【食材配料表】大米、三色藜麦、小米、鸡排2片、土豆一个、毛豆适量、甜玉米粒适量、胡萝卜小半根、洋葱、食用油、盐、生抽酱油、蚝油。【具体做法如下】 步骤1:土豆、胡萝卜分别去皮切成小丁备用；甜玉米和毛豆粒洗净即可。步骤2:炒锅上火烧热，放食用油，油小发猫。
老朋友来访,两人做四道家常菜,简单好吃满是家的味道午餐准备了四个菜，分别是羊排炖白萝卜、地皮菜炒鸡蛋、手撕包菜、黄瓜拌豆皮，主食是加了白藜麦的大米饭，其中羊排炖白萝卜又是菜又是汤，炖了一锅呢，吃完饭菜再来一碗汤，喝完身体都是暖暖的。除了炖羊排需要点时间，其它的几道菜都属于快手菜系列，做法也都很简单。第一道菜、..
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