红萝卜叶蒸菜怎么做好吃_红萝卜叶蒸菜怎么做好吃又简单
大火一蒸8分钟,香软筋道美食好吃到停不下来家里有不爱吃蔬菜的孩子，可以试试把蔬菜调成馅，做成饺子、包子、馅饼等等。只要孩子爱吃面食，这些做法孩子肯定喜欢。今天用几种菜混合在一起蒸了两笼蒸饺。不用发面，做起来很省事。香软筋道，比肉馅的还好吃。蒸菜饺【食材】面粉、鸡蛋、西葫芦、胡萝卜、香菇、木耳、葱还有呢？
少吃腌制菜,常吃这7道蒸菜,营养滋补还不上火三色蒸菜材料：一把茼蒿菜，一个土豆，半根胡萝卜，小葱，大蒜末，小米辣，半勺陈醋，半勺蚝油，2勺生抽，2勺凉白开，半勺白糖，半勺香油， 西葫芦酿虾滑材料：适量西葫芦，适量盐，适量虾滑，胡萝卜碎，1颗鸡蛋清，料酒，1勺淀粉，适量盐，白胡椒粉。鲈鱼蒸水蛋材料：2个鸡蛋，1:1温水，适量鲈鱼片，适量生抽后面会介绍。
建议让孩子多吃蒸菜,清淡养胃又营养好处多蒸菜以其清淡少油、原汁原味的特点，既能减轻肠胃负担，又能最大程度保留食材营养，是夏季呵护孩子饮食健康的绝佳选择。分享4道适合孩子的蒸菜做法，助力孩子健康成长。一、五彩时蔬蒸蛋——营养全面好吸收食材：鸡蛋2个、胡萝卜半根、豌豆30克、玉米粒30克、香菇2朵、盐、温是什么。
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