吃燕麦片血糖高了怎么回事
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四川45岁女子坚持4个月每天一杯麦片,检查结果惊人!心里想着吃得清淡一点，肠胃舒服，三高指标也会慢慢好转。可真等到复查的时候，结果让她自己都有点懵，医生看到体检单也直皱眉。四个月过去了，血糖比之前还高了些，血脂也上去了，连肝功能指标也有了轻微异常。梁女士很不理解，麦片不是健康食品吗？怎么越吃指标越差？ 问题就出在她是什么。
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提醒血糖高的人,早餐不能随便吃,这4种早餐,请尽早撤下餐桌许多人在选择早餐时并未充分考虑其对血糖的影响，导致血糖波动甚至加重病情。本文将重点介绍四种不适合高血糖人群的早餐食品，并提供健康替代方案，帮助您科学管理血糖，保持健康生活。1. 含糖高的甜食早餐常见问题甜食早餐如甜甜圈、奶油面包、甜味麦片、糖浆煎饼等，往往含有好了吧！
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想远离糖尿病?高血糖人群早餐这3类别碰,速收藏!宝子们，想远离糖尿病，高血糖人群的早餐可不能瞎吃！有些早餐吃了就像给血糖坐了火箭，蹭蹭往上涨。下面这3类早餐，你可碰都别碰！ 高糖谷物早餐：很多人早餐喜欢冲一碗谷物燕麦片，觉得健康又方便。但市面上不少谷物早餐都加了大量的糖，像水果味的燕麦片，里面的葡萄干、蔓越莓干很好了吧！
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