用什么煮水泡脚去湿气_用什么煮水泡脚助睡眠
天热泡脚胜吃补药!水里加点它,去湿气升阳气,还能改善睡眠加点盐：杀菌防脚气在泡脚时加一些盐，还可以清洁脚部，杀菌消毒，防止脚气病，还可以去除脚部角质，使足部皮肤保持光滑清洁。2、加点醋：减压助睡眠经常用醋泡脚，可调节和松弛原本紧张的神经，对身体起到减压的作用，有利于睡眠。3、加艾叶：止痛去湿气艾草味苦气温，有温经、祛湿、..
泡脚泡出的汗,是身体的湿气?将大实话告诉你,看完涨知识很多人都喜欢用一盆温热的水泡泡脚，感受从脚底升腾起的暖意。有不少人发现，泡脚一段时间后，身体会冒汗，背上、额头甚至全身都可能微微出汗。于是网上流传这样一种说法：泡脚泡出的汗就是身体“湿气”被排出来了。这种说法听上去似乎有几分道理，但真相究竟是什么呢？本文就来等我继续说。
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潮湿 “大魔王”回南天 且看这些妙招如何 “降妖”1.艾草救急：当湿气缠身，浑身乏力时，艾草能助你一臂之力。干艾叶煮水泡脚(水位没过脚踝),浑身冒汗后特别解乏。要是没时间煮艾叶水，睡前贴上艾草足贴在涌泉穴，次日早起，脚底暖烘烘的。2.穴位按摩：每天花点时间，找到小腿内侧胫骨内侧髁下方凹陷处的“阴陵泉”穴，以及小腿外侧犊是什么。
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