用什么煮水泡脚可以去寒去湿
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经常泡脚身体会有啥变化?这3个好处将慢慢显现在快节奏的生活中，泡脚似乎成了一种简单又惬意的养生方式。古语有云：“春天泡脚固阳气，夏天泡脚除邪湿，秋天泡脚润肺腑，冬天泡脚暖丹田。”泡脚的好处，就像一颗颗隐藏在生活中的健康宝藏，等待着我们去挖掘。泡脚的三大好处：温暖从脚底升起泡脚，就像给身体泡了个温暖的“小浴小发猫。
泡脚水里撒点它,温阳驱寒,去除体内湿寒气能有效缓解寒气重的情况2.睡前泡脚每天晚上睡前用40度左右的温水泡泡脚，能帮助驱除体内的寒气，促进血液循环如果想效果达到最佳，不妨可以在水中加入适量的药材，有助于调节五脏六腑活血化瘀，更好的散除寒气，如益母草、艾叶、鸡血藤、红花、桂枝等有助于温经散寒的药材益母还有呢？
医生提醒:又湿又寒又瘀堵,泡脚加上它,可一次解决三大难题每晚睡前花上二三十分钟泡脚，不仅让人感受到温暖的包裹，更在无形中调理了身体机能，增强了自我修复能力。【生姜：天然温经散寒的良药】在泡脚过程中，加入几片新鲜的生姜，无疑是锦上添花。生姜性温，具有驱寒散湿、促进血液循环的功效。其辛辣味道能够刺激足部穴位，加速微循环说完了。
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