泡什么喝可以去寒湿_泡什么喝可以补血补气
立夏:利用这个季节,做好4件事,帮助赶跑体内的寒湿,养护阳气可以经常吃一些生姜，温暖脾胃。生姜可以温中散寒，健脾益胃，还有较强的抗氧化能力，吃进肚子里能够抑制细菌，保护脾胃。当然，夏天吃生姜可以再加一些对身体有益的天然食材，像大枣、红糖、枸杞等，用它们组合起来泡水喝，对脾胃有益。二、适当运动胃肠蠕动时就如同磨盘一样把吃进等我继续说。
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春季用这味中药泡脚,泡走寒湿、失眠,身体越来越好!具有驱逐一切寒湿的功力。大家可选取艾草干品150克，加入2000毫升的清水煮开，放凉至40℃左右即可使用。水温由低到高，刚开始泡时温度可以低一些。然后再慢慢添加热水，慢慢加温至自我感知舒适的温度，泡到全身发热、微微出汗即可，一般在15至20分钟之间。当然，如果手边没有还有呢？
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脾胃病患者多吃四大菜肴,有助于胃黏膜逐渐增厚!脾胃病患者多吃四大菜肴，有助于胃黏膜逐渐增厚。门诊中常有患者问我：“崔大夫，平时吃什么能养胃呢？”今天，我为大家分享四种我们常吃的好了吧！ 寒湿停滞、气机不畅的人，它能改善胃痛、胃胀、食欲不振等症状，非常有益。我们平时可以用陈皮泡水喝。第二，可以适当食用菠菜。菠菜味甘好了吧！
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