莲藕炖牛腩汤做法大全
美食推荐:橙香琵琶腿、酱烧鲫鱼、莲藕牛腩汤做法炖十分钟即可。6、出锅趁热撒上红椒粒和葱粒即可。莲藕牛腩汤材料：牛腩适量、莲藕两小节、蜜枣40克、赤小豆40克、姜5克、盐5克。做法： 1、牛腩洗净，切大块，放入滚水煲片刻。2.、将牛腩取出后过冷水洗净，滴干水分。3、莲藕洗净，去掉皮切成大块。4、红豆、生姜、蜜枣分别小发猫。
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“立冬不补,寒冬受苦”,立冬宜多吃4菜打好身体基础一、萝卜烧牛腩二、莲藕玉米排骨汤三、白菜粉条炖豆腐四、山药炒木耳
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广西40岁未婚大哥独居,调侃网友:你们吃得没我好!胡萝卜炖牛腩、小白菜莲藕肉丸子、西红柿炒鸡蛋蛋黄鸡翅、茭白炒红萝卜丝鲮鱼滑酿豆腐、苦瓜炒鸡蛋枸杞瘦肉汤、可乐鸡翅、年糕白菜酿瘦肉、花椒焖鸭翅白灼秋葵、板栗焖排骨广西王大哥40岁了还是未婚一人生活，看着他发网上的这些菜感觉他丝毫没有孤单寂寞的感觉，反而等我继续说。
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深圳一家四口租房6天晚餐不重样,网友直呼羡慕好吃!第1天，羊肚菌蒸蛋、香辣孜然鱿鱼、香煎口蘑、青椒炒鸡腿肉第2天，鸡汤、辣炒白菜、蒜苔肉丝、红烧冬瓜第3天，菠菜炒鸡蛋、排骨年糕、山药木耳时蔬、凉拌西红柿第4天，莲藕胡萝卜骨头汤、丝瓜炒鸡蛋、茭白炒肉丝、香辣豆角第5天，肉丝鸡腿菇、番茄土豆炖牛腩、手撕包菜、香好了吧！
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