家常做法小青菜_家常做法小炒黄牛肉
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8款低卡家常美食,轻松享受美味不长肉,简单做法营养满分亲爱的朋友们，当减脂餐越发融入我们的日常，便越能持之以恒，并逐渐养成习惯。今天，我要为大家揭秘8款低卡而家常的减脂菜式，它们不仅简单易行，食材经济实惠，而且即使在减脂期，你也能享受到美味的滋味！ 一、小青菜炒豆腐所需食材：小青菜、豆腐、蒜和葱。制作步骤： 1. 将豆腐切成好了吧！
这几道素菜不油腻解馋还清肠刮脂,比吃肉还香黄瓜鸡蛋炒口蘑做法：鸡蛋炒散盛出备用，留底油炒香蒜片，放焯好水的口蘑翻炒，放入黄瓜鸡蛋，调味放盐翻炒均匀，淋上水淀粉大火收汁即可~ 番茄炒花菜做法：水开花菜焯水捞出，少油蒜香炒香，倒入番茄炒软，放花菜加一勺生抽，蚝油，少许盐翻炒均匀撒上葱花即可~ 蚝油小青菜做法：青菜焯水小发猫。
炒土豆粉,不输路边摊简单快手的炒土豆粉！几分钟就能搞定食材：土豆粉、鸡蛋、火腿肠、小青菜、蒜、老抽、生抽、盐、蚝油、白糖做法：1️⃣锅里水开加土豆粉，煮两分钟后捞出过凉水，沥干水分后备用2️⃣锅里热油下鸡蛋煎熟盛出，再放蒜片炒香下火腿片翻炒一下，加入土豆粉，青菜跟鸡蛋翻炒，再加两勺等我继续说。
普通面条也能做油泼面,香辣过瘾,几分钟搞定,学会给家人露一手普通面条也能做油泼面，香辣过瘾，几分钟搞定，学会给家人露一手。油泼面，因为最关键以及最后一步工序是油泼，所以得此名。这种面条劲道爽滑，滋味香辣浓厚，深受大家的喜欢。今天就给大家分享一道挂面版的油泼面做法，喜欢的朋友千万不要错过。准备食材： 挂面、小青菜、葱姜蒜、辣等会说。
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