情绪是一种真实的能量
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遇到讨厌的人别让能量外泄,减少“对抗性”情绪波动能量就在哪里。高段位的人，早就戒掉了“讨厌”这种低级情绪。因为他们知道，在面对不确定的痛苦时，反复咀嚼，只会让自己困在情绪里。学会从视野中移开，转而专注自己“能控制的部分”。翻篇也是一种能力，接受事情带给你的感受，但不让它主导你的当下。把你的注意力从他人他事还有呢？
和情绪价值高的人在一起,是一种养生而是身边的能量场。靠近情绪价值高的人，烦躁得以平息，郁结得以舒展，疲惫得以缓解。选择与谁同行，就是选择自己的生命状态。1、与情绪平和的人说话，养心南怀瑾曾说：“养心贵在虚静。虚则能容，静则能明。”心神的安宁，是养生的根基。与情绪平和的人交谈，如同身处静谧山林，言语还有呢？
最好的“补药”不花钱:阳光、睡眠、好情绪深沉的睡眠与平和的好情绪。阳光，是天地赐予的天然补剂。它不仅帮助我们合成必需的维生素D,促进钙质吸收，更是一种无形的能量注入。清晨的阳光能校准我们内在的生物钟，让身心苏醒；温和的日照能促进血清素分泌，自然驱散阴郁。每天抽出片刻，让自己沐浴在日光下，感受温暖浸润后面会介绍。
真正旺自己的人,都懂这五个生活细节情绪、行为和环境会形成一种“心理场域”，影响我们的决策质量与人际互动。当你状态好、心情稳、环境清，自然更容易吸引机会与善意。真正的“旺”，不是靠外在仪式，而是内在秩序与外在环境的和谐统一。清晨的仪式感：从心理启动到能量唤醒玄学中提到洗脸时默念愿望，看似是心还有呢？
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你以为讨厌别人,实则是在消耗自己本质上是一种“持续连接”。只是这种连接，是带有负面情绪的。也就是说： 你越讨厌一个人，你和他的心理绑定越强。情绪，是会消耗能量的每一次你回想那些不愉快的事情。身体其实都会有反应。心跳加快。肌肉紧张。情绪波动。这些都是在消耗能量。而且这种消耗，是没有产出后面会介绍。
一种能量不外泄的方法:不讨厌任何人”不纠缠是非，才能跟这世道好好相处。可多少人就是做不到，今天讨厌这个，明天烦那个。这个人的做派看不惯，那个人的说话听不惯。心里装着一堆讨厌的人，天天琢磨他们，天天念叨他们。你讨厌一个人，你以为是在惩罚他？其实是在消耗自己。你的注意力，你的情绪，你的能量，都顺着那后面会介绍。
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抱怨是一种毒药在这个繁华的世界里，我们每个人都会面临各种各样的挑战和困难。面对这些不如意的事情，人们往往会产生抱怨的情绪。然而，抱怨不仅是一种无能的表现，更是一种毒药，它会侵蚀我们的心灵，破坏我们的生活质量。因此，我们要学会远离抱怨，拥抱正能量，让阳光洒满我们的心田。抱怨，如同后面会介绍。
别把有限的心力,浪费在无限的内耗上”“那件事如果换一种处理方式，是不是结果就不一样？”…很多人会在夜深人静的时候，去反复琢磨那些让自己不舒服的人和事，最后越想越难受，甚至辗转难眠。所谓“人的注意力在哪里，能量就在哪里”。人的情绪能量是有限的，如果把它浪费在“反刍”里，是一种对自己的消耗。这种内后面会介绍。
一个磁场干净的女人,身上这3个特征超准!什么是磁场干净？ 准确来说，磁场干净是说一个人内心澄澈、情绪稳定，自带一种让人舒服的松弛感与正能量。磁场干净的人，是心无尘翳，行有清风，相处皆是温柔。女人更是如此，她们的外表未必有多么漂亮精致，也不会有富甲一方的物质条件，但是与她在一起不必设防与讨好，却能让人安心后面会介绍。
看看小莫这高情商发言,莫雷加德评价张本智和,句句说到要害上关于张本智和，我有一些必须直面和承认的事实。关于他，我想说得非常直白。首先，他的斗志是他最强大的武器，这并非仅仅是一种比喻。在最近的半决赛中，他面对林诗栋，经历了一个从困境中逆转的过程，证明了他的斗志远远超出了一种简单的喊叫或情绪宣泄，它是贯穿整场比赛的能量转小发猫。
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