银耳可以和鱼一起炖吗_银耳可以和鱼一起吃吗
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吃肉吃鱼不如多吃它,简单炖一锅润燥不上火,安康度秋身体棒!银耳属真菌，有“菌中之冠”的美称，银耳不但使一种美味食材更是一味滋补良药，滋润而不腻滞，有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、养阴清热、润燥等作用，我们在金秋十月别忽略了它，比吃牛肉羊肉好多了！ 在干燥的秋季，这样用银耳炖一锅，香滑好吃又滋润，家里的老人孩子都爱吃，干燥上好了吧！
三伏天,吃鱼吃肉不如吃它,消暑比西瓜强,当下正应季大家都知道莲子营养，冬天炖莲子银耳非常好喝，那夏天如何吃莲子呢？这个甜食入伏后我家每周必吃2次，养心消暑易消化，做法简单，学起来吧， 莲等我继续说。 一起煮更易人体吸收，把老冰糖用破壁机打成粉末，舀入盘中，这样甜味更均匀，蒸出来的口感更好，如果家里没有破壁机直接放入水中化开也可以。..
女人别太节俭,有条件常吃6样补雌激素,皮肤好气色佳1⃣三文鱼：香煎三文鱼2⃣雪燕：桃胶雪燕牛奶羹3⃣海参：海参炒面4⃣花胶：木瓜银耳炖花胶5⃣龙须菜：凉拌龙须菜6⃣阿胶：阿胶鸡爪汤
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