吃什么快速瘦腰和肚子
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吃红薯30天腰围瘦一圈,简单做法全家爱,肚子平了你试过没?吃红薯一个月，我肚子上的肉没了！最近我在家每天吃红薯，荤菜也没少吃，可体重愣是往下掉，腰细了，肚腩也不见了。红薯这东西，简单又管用，成了我家饭桌上的新宠。红薯为啥这么神奇？它里面有纤维素，能让肠子动起来，排便顺畅，身体里的垃圾少了，人自然就轻了。红薯热量低，吃一口就饱说完了。
（°ο°）
夏天前瘦下来有多爽?穿啥好看拍照还不用P瘦了15 斤后发现——原来夏天可以这么爽！短上衣随便露腰，吊带裙自带直角肩，手机里全是原图直出的照片。这8 个亲测有效的“变美习惯”，普通人照着做就能赢在夏天前。1. 请晚上不吃：不是饿肚子，是吃对“聪明晚餐”以前总觉得“晚上不吃饭会饿死”，后来发现“吃错才会胖死说完了。
看腰知寿命长短?医生:腰细肚小或更长寿,你符合吗?反倒是有些瘦的人，还没活到老年就生了各种病。真相到底是什么？ 如果光是看腰细肚子小，那确实不能直接和寿命挂钩。人是复杂的生物，健康小发猫。 为什么有些人怎么吃都不胖，腰围始终保持在正常范围，而有些人稍微吃多一点，就容易长肚子？这个问题的答案，其实藏在基因里。科学家发现，有小发猫。
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