怎样知道自己有没有得了抑郁症
情感里的“软刀子”,你知道如何应对吗?自己对着空气说话，差点憋出抑郁症。这不禁让人深思，在情感里，那些看似不起眼却伤人至深的“软刀子”，我们真的知道如何应对吗？ 冷暴力不是冷静，是感情的“慢性毒药”很多人觉得，夫妻或者情侣之间吵架后不说话，是在给彼此一个“冷静期”。可实际上呢？这简直就是感情的“死刑后面会介绍。
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抑郁症、强迫症反复,这1个共性你知道吗?快收藏!你身边有没有这样的人，甚至可能就是你自己：被抑郁症、强迫症反复折磨。本来感觉已经好多了，可不知道为啥，突然又卷土重来。就像打游戏好不容易通关了，结果又被“传送”回起点，这谁受得了啊！每次复发，人就像掉进了无底黑洞，绝望又无助，生活也被搅得一团糟。看到这，你肯定想问等会说。
速看!抑郁症患者4大特点,早知道早预防!那抑郁症患者到底有哪些特点呢？提前知道这些特点，就像给自己和身边的人配上了心理“预警雷达”，能早预防，避免病情恶化。接下来，我就给你揭秘抑郁症患者的4大特点。特点一：情绪持续低落抑郁症患者常常陷入情绪的低谷，就像掉进了一个深不见底的黑洞，怎么都爬不出来。他们可是什么。
研究发现:70岁抑郁症患者患病后大多不再做这4件事“如何知道自己是否有抑郁症？抑郁症的症状表现是否只是情绪低落？”一位在金融行业工作的年轻主管向一位心理学专家提问，她最近的工作压力非常大，常常感到焦虑、疲惫，甚至对平时喜欢的活动也失去了兴趣。专家看着她，仔细分析了一下她的情绪状态，然后回答：“抑郁症的表现不好了吧！
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抑郁症的症状有哪些表现?很多人得了抑郁症还不知道!很多人总觉得自己“心情不好”，却没意识到可能是抑郁症的前兆。其实，抑郁症并不是简单的“情绪低落”，而是一种需要重视的心理疾病。如果忽视了它，不仅会影响生活，还可能对身体健康造成更大的伤害。所以，今天我们就来聊聊抑郁症的症状、类型以及如何预防。抑郁症的症状表现说完了。
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孕妈产前抑郁怎么办?知道这些方法就够了孕妈如何避免产前抑郁？ 1、孕期规划在怀孕前最好就能有充分的心理准备，在做好孕前检查和咨询的情况下怀孕，并在自己孕前对自己孕期和产后的工作和生活有一个大致的规划。2、了解妊娠过程要正确认识妊娠过程，孕期多学习相关知识，知道自己的身体及宝宝，即将经历怎样的变化，后面会介绍。
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必看!活过70岁的抑郁症患者,患病后避开的3件事是啥?你身边是不是也有抑郁症患者呢？看着他们每天情绪低落、对什么都提不起兴趣，心里真是干着急。我有个朋友就是抑郁症患者，整天把自己关在屋里，拒绝社交，整个人状态差到不行。咱都知道抑郁症这病不好治，可你能想象有抑郁症患者能活过70岁吗？这就很让人好奇，他们患病后到底避开是什么。
抑郁症竟有躯体化症状?一文搞懂背后原因,必看!却不知道它还会有躯体化症状。比如说，有些人得了抑郁症，经常会感到头痛、背痛，就像身上背着一座无形的大山，怎么甩都甩不掉；还有人会出现等我继续说。 千万不要自己瞎琢磨，不然很可能会让病情越来越严重，那可就“芭比Q”了。其次，要调整生活方式。保持规律的作息，就像给身体设定了一个精等我继续说。
抑郁症是“吃出来的”?医生提醒,这样吃饭的人,更容易得抑郁症才知道原来是得了抑郁症。张琳遇到的事儿并不是只有她有，现在越来越多的研究都在说，咱们平时吃的东西和心情抑郁有很大关系，饮食习惯和得抑郁症这事儿，真的是挺有关联的。饮食和心情低落之间，存在着一种科学的联系近些年，科学家们发现，吃得咋样不光关乎身体好不好，对心情也等会说。
睡眠暴露抑郁?医生爆精神抑郁者3种睡眠表现,收藏!你是不是经常晚上翻来覆去睡不着，第二天又困得要死，却从来没想过这可能和抑郁有关？在日常生活中，很多人都不知道自己是否处于抑郁状态，其实睡眠就是一个很好的突破口。那么，如何从睡眠看出抑郁呢？接下来医生揭秘的3种睡眠表现，能帮你一探究竟。表现一：入睡困难正常情况下小发猫。
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