莲藕炖猪脚放当归吗_莲藕炖猪脚放什么配料

秋冬手脚冰凉者必读!这道汤要常喝,滋补身体,喝完暖意满满进入秋季后期,大致从十月到十一月,气温逐渐下降,这段时间多为雨天,雨后寒意阵阵,让人感觉身体不适,气血不足,抵抗力也随之降低。每年降温后,适时进补就显得尤为重要。今天,为大家分享一款秋冬时节的进补佳品——沙参当归莲藕山药炖猪蹄汤。炖煮好的猪蹄软糯可口,甚至能吸着吃好了吧!

莲藕炖猪脚放当归吗怎么做

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秋季进补必喝这汤,简单一锅鲜美滋补,让你气色越来越好今天为网友们分享一款秋冬进补的佳品——沙参当归莲藕山药炖猪蹄汤,猪蹄软糯到能吸着吃,莲藕拉出晶莹的丝,山药粉糯得像芋泥,喝完从指尖暖到发梢,连化妆都省了腮红钱!秋季进补,这汤别错过了,简单炖一锅,鲜美滋补,气色越来越好。【沙参当归莲藕山药炖猪蹄汤的具体做法】食材后面会介绍。

猪脚莲藕汤可以放当归不

当归莲藕猪蹄汤

(^人^)

养肝血安神助眠的家常食疗方准备好莲藕、猪脚、山药、沙参、一小片当归、去芯莲子、红枣和枸杞。先把莲藕切块泡在淡醋水里防止氧化,猪脚泡出血水后焯水去腥,再煸炒到微黄。然后把所有食材放进砂锅,加沸水大火煮开,转小火炖1.5小时,最后放枸杞和盐调味就行。这碗汤既能健脾养血,又能滋阴润燥,喝了能缓后面会介绍。

莲藕炖猪脚可以吗

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