莲藕煲猪骨加什么材料清热解火
秋季滋补佳品:5款莲藕食谱,营养滋润抗燥秋猪骨、红枣做法： 1、猪骨焯水备用，锅里放油烧热，倒入焯水后的猪骨，煎至金黄，倒入开水到水位线。2、煮开后放入红枣、玉米、莲藕，煲30分好了吧！ 全部材料洗净，莲藕切块，擦走新鲜百合顶层泥污。2、大火煲滚水后，除百合外，放入全部材料。3、水再滚起后，转细火煲45分钟，之后加入百合好了吧！
秋季养生必备:4款莲藕美味食谱,滋润抗燥助您健康过秋清热降火的功效，用来煲汤味道极佳。搭配玉米和胡萝卜一起煮，不仅鲜美滋润，还非常适合干燥的秋季饮用。食材：莲藕、胡萝卜、玉米、猪骨、.. 莲藕花生黑豆汤食材：莲藕、花生、黑豆、红枣做法： 1. 将莲藕洗净去皮切块，红枣去核，所有材料一同放入养生壶中，炖煮一个小时。2. 可以只喝好了吧！
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秋季滋补精选:4款莲藕食谱营养滋润抗秋燥一、莲藕排骨汤秋冬季节正是品尝粉藕的最佳时机，莲藕具有清热降火的功效，用来煲汤不仅美味可口，与玉米和胡萝卜一同炖煮更是鲜甜滋润，非常适合秋季干燥时饮用。食材：莲藕、胡萝卜、玉米、猪骨、红枣做法： 1. 将猪骨焯水备用，锅中放油烧热后加入焯好的猪骨，煎至金黄色后倒入还有呢？
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