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收藏!绿豆百合粥这样煮,绵密抿化,解燥效果绝了,快试试!夏日炎炎，热得人仿佛置身太上老君的炼丹炉，整个人都快被“烤化”了！你是不是总在想，吃点啥能解解这燥热？普通的绿豆粥喝起来口感一般般，喝完也没啥“爽感”，这可咋整？别愁啦，今天我就给你分享一款解燥神器——绿豆百合粥，而且我会教你煮出绵密抿化、清甜不腻的神仙口感，这波好了吧！
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脾胃虚寒消化差咋整?这8种软食必看,暖胃不胀气1. 小米粥小米粥堪称脾胃虚寒者的“养胃神器”。小米本身就有健脾和胃的功效，煮成粥后，质地软糯，容易消化。早上来上一碗热乎乎的小米粥，就像给胃来了一场“温泉SPA”，既能温暖脾胃，又能滋养身体。而且小米粥还能促进胃肠蠕动，让你的消化功能越来越好。这粥绝对是你调理脾还有呢？
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绿豆百合粥,到底是养生神器还是智商税?快来一探究竟家人们，最近绿豆百合粥可是在养生圈狠狠火了一把，但也有人说它就是智商税，这争议可太大了！今天咱就来好好探究一番。好多人把绿豆百合粥奉为养生神器，觉得它简直是“养生界的六边形战士”。就说我朋友小李，之前老是上火，脸上痘痘此起彼伏，跟“痘坚强”似的。后来他听人建议后面会介绍。
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白糖莲心粥,到底是养生神器还是智商税?快来讨论家人们，白糖莲心粥最近可是养生圈里争议超大的存在！有人把它捧上神坛，也有人说它就是妥妥的智商税。今天咱就来好好唠唠，它到底是养生神器，还是交智商税的玩意儿。先说说白糖莲心粥的养生好处。莲心可是好东西，就像身体里的“小卫士”，莲子心有清心安神、交通心肾、涩精止还有呢？
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减肥都在喝红豆薏米粥,这到底是减肥神器还是智商税?家人们，现在一提到减肥，红豆薏米粥那可是频繁出现在大家的食谱里。好多人都说它是减肥神器，这到底是真是假呢？咱们一起来盘一盘！ 先说说那些把红豆薏米粥奉为减肥神器的例子。我有个朋友，之前嚷嚷着要减肥，试了好多方法都没啥效果。后来听人说喝红豆薏米粥能减肥，就开始每天等我继续说。
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小米粥别直接煮!加3步米油满,香浓到抢碗喝?小米粥，谁喝了不说一句香？它可是咱们家常养胃的“神器”，胃口不好来一碗，暖胃又舒服。我家小孩六个月时，头一口辅食就是小米粥，米油厚实等会说。 这么做是为了让小米和南瓜充分煮开，释放香味和营养。加点油，米油更厚。烧开后，锅里可能会浮点沫子，用勺子轻轻撇干净。这时候，往锅里加等会说。
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早餐喝什么粥养胃,怎么做?养胃神器来袭!几款粥品让您胃暖暖的咱们聊聊南瓜粥吧。南瓜啊，那可是个宝贝疙瘩，营养价值高得很。富含蛋白质、糖类、纤维素、胡萝卜素、维生素C以及人体必需的微量元素等。喝了南瓜粥能预防和治疗高血压、糖尿病等。做法也不难，就是把南瓜去皮去籽切成小块，跟米饭一起加水熬成粥。熬到南瓜都煮烂了，粥也变好了吧！
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必看!3步煮出清甜软糯绿豆百合粥,开启夏日清凉养生!一锅清甜软糯的绿豆百合粥就大功告成啦，这波操作直接封神。喝上一口自己煮的绿豆百合粥，那清甜的味道在嘴里散开，感觉全身的燥热都被赶走了。在这个炎热的夏天，来上一碗绿豆百合粥，既能清热解暑，又能润肺安神，这简直就是夏日养生的必备神器。赶紧动手煮起来吧，让自己在这个等会说。
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我妈说:电饭锅才是“小家电顶流”,换个思路秒变厨房神器!相信家家户户都有电饭锅， 但是大多数家庭用电饭锅，基本都是煮粥、或者做米饭。但是没想到，在我们手里只能做主食的电饭锅，在我妈手里，就变成了厨房神器。我妈说：不会做饭的人，只要有一个电饭锅，什么都能搞定。看了我妈的操作之后，不得不说，电饭锅果然是小家电顶流啊，换个思路小发猫。
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年轻人预约小米粥,这几小时内才靠谱?快来对答案早上睡眼惺忪，却能喝上一碗热气腾腾的小米粥，这简直是打工人的“续命神器”！现在好多年轻人都喜欢用预约功能来煮小米粥，不过这预约时长可有讲究。先来说说在合适时长内预约的好处。我有个朋友，他一般把小米粥预约在3 - 4小时后煮好。早上闹钟一响，走进厨房，就能闻到那股浓说完了。
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