鸡蛋配什么补肝明目_鸡蛋配什么补气血
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胡萝卜别炒着吃了!4种创新做法,补肝明目又补钙,孩子抢着吃既补肝明目又补钙，关键是孩子们都特别喜欢，再也不怕孩子挑食了！ 早晨时间紧张，这款胡萝卜鸡蛋饼简单快手又营养。将胡萝卜擦成细丝，打入两个鸡蛋，加入少许面粉、盐和葱花搅拌均匀。平底锅刷油，倒入面糊摊成圆饼，小火煎至两面金黄即可。这样做出来的胡萝卜饼外酥里嫩，胡萝卜的后面会介绍。
瘦肉煎鸡蛋滚枸杞叶汤瘦肉煎鸡蛋滚枸杞叶汤是一道简单快手的家常养生汤品，口感清淡鲜美，具有补肝明目、滋阴润燥的功效。以下是详细做法： 食材准备(2人份) 瘦肉：100克(猪里脊或梅头肉为佳) 鸡蛋：2个枸杞叶：150克枸杞子：1小把(约10克)可选姜：2—3片调味料：盐、胡椒粉、香油(可选) 腌肉料：生抽1茶匙、..
老祖宗留下的搭配,才是顶格养生智慧!比鸡蛋还便宜的秋补菜!秋天，是一年一度进补的季节。谁说滋补一定要昂贵？真正的大智慧，往往藏在市井巷陌的寻常食材里。秋风渐起，正是润燥补虚的黄金期，而菜市场这款一斤不到十元、营养却堪称“顶配”的宝藏，正是老祖宗留给我们的秋补秘籍！ 猪肝，大家都不陌生，《本草纲目》记载它“补肝明目”，富含后面会介绍。
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