鸡蛋苦瓜怎么炒好吃视频
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必看!夏天苦瓜鸡蛋这样做,轻松搞定夏日减脂餐!再加入苦瓜翻炒。接着加入生抽、蚝油、盐和鸡精调味，翻炒均匀。最后倒入炒好的鸡蛋，翻炒几下，让鸡蛋和苦瓜充分融合。一份美味的苦瓜鸡蛋就大功告成啦！这波操作，简单又容易上手，小白也能秒变厨神。营养分析，减脂效果YYDS 这道苦瓜鸡蛋可不只是好吃，营养方面也是杠杠的。前后面会介绍。
春天忌嘴!少吃苦瓜黄瓜,多吃这8样,好吃不上火健康过春3.炒至黄豆芽断生以后，即可出锅开吃。番茄鸡蛋炒牛肉食材准备：番茄、鸡蛋、牛肉、黑胡椒粉。做法流程： 1.清洗好的牛肉切薄片，然后放入大碗中，接着加入适量的淀粉、黑胡椒粉、生抽和花生油，再抓拌均匀，腌制十分钟备用。2.把三到四个土鸡蛋打入大碗中，然后用筷子搅拌均匀，接着等会说。
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三伏天想不生病?吃这3样忌2事护3处,赶紧收藏!吃这3样首先是苦瓜。三伏天热得人心里直冒火，苦瓜就像个灭火器。它虽然苦，但能清热解毒、清心明目。你可以清炒苦瓜，或者做个苦瓜鸡蛋，简单又好吃。这苦瓜简直就是三伏天的“灭火神器”。其次是绿豆。绿豆汤可是三伏天的标配，就像夏日里的一股清泉。它能消暑益气、止渴利等我继续说。
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