菊花配什么对肝肾好_菊花配什么对眼睛好
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坚持喝菊花枸杞泡水,眼睛亮肝舒服,身体越来越健康长期看手机、熬夜、用眼过度，眼睛干涩酸胀、视物模糊，还容易肝火旺盛、精神疲惫，菊花配枸杞就是最简单高效的养生组合。中医讲“肝开窍于目”，菊花清肝泻火、明目护眼，枸杞滋补肝肾、滋养眼目，一清一补，温和不伤身，长期饮用能让眼睛清亮、肝脏舒适、精气神更足。下面分享四是什么。
小小菊花枸杞茶,养肝明目,跟红血丝说拜拜!长期熬夜、看手机、用电脑，眼睛容易干涩、酸胀、布满红血丝，还会伴随肝火旺盛、口干口苦、情绪烦躁。这四款以菊花+枸杞为核心的护眼养肝茶饮与汤品，做法简单、口感清香，坚持饮用，能清肝火、养肝肾、润双眼，让红血丝慢慢消退，眼睛恢复清澈明亮，整个人也更清爽有精神。一、经还有呢？
别小看它!常喝清肝明目,缓解眼胀眼痛,视力清爽将菊花和枸杞用清水快速冲洗干净，一同放入杯中，倒入沸水冲泡，盖上盖子焖10分钟，待茶汤微黄即可饮用，可反复加水冲泡至味道变淡，最后把枸杞嚼食吃掉。作用：菊花清肝泻火、明目退翳，能快速缓解眼睛红肿、胀痛、干涩；枸杞滋补肝肾、养血明目。两者搭配，一清一补，长期饮用可减轻小发猫。
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