什么水果补气血效果最好又不上火
补虚之王水果,温补心脾不上火,气血差睡不好的人别错过这个水果是“补虚之王”，大补心脾，适合操心劳累的你最近有没有这种感觉： 明明没做什么体力活，却从早到晚都觉得疲惫，好像精力不够用； 晚上还有呢？ 熬夜上火的人最需要春天后半段，人体阳气和自然界的阳气一起快速升发。这本是气血焕然一新的好时机，但现代人熬夜、久坐、压力大等不良还有呢？
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荔枝醪糟蒸鸡蛋补气血超快,每天一碗养出好气色!说是补气血特别快。01荔枝为什么被叫做‘补气血神器’ 夏天一到，水果摊上的荔枝就开始“发烫”——有人说它上火，有人却天天吃。可你好了吧！ 看个人喜好早上吃或下午3-5点食用最佳，温暖脾胃、调理气血经期后三天开始喝效果最好，气血恢复更快、脸色红润别等气色差了才想起养生好了吧！
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这种水果是“天生的复脉汤”!甘甜多汁不上火,滋补功效堪比人参,体质...在冬天，如果有哪种水果值得被反复推荐，甘蔗一定排在前三甲。尤其是近期感冒咳嗽的人越来越多，反反复复不见好，身体也在年底的高压下越来等会说。 可以避免上火，也是一举多得。甘蔗有紫皮、青皮两种，不同品种的适宜人群也不同，大家可以根据自己的体质进行选择。紫皮甘蔗：性偏温，更滋等会说。
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