如何戒掉抱睡最快最有效
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抱睡让宝宝落地醒,妈妈们该咋办?这些方法快收藏!下面这些方法能帮你解决抱睡习惯，避免落地醒，这波操作直接封神！ 首先是“渐进式放下法”。当宝宝睡着后，先把宝宝的屁股放在床上，稳住几秒，观察宝宝的反应。如果宝宝没醒，再把腿放下，同样停留一会儿。最后再缓缓地把上半身放下。这个过程就像拆盲盒一样，小心翼翼但很有效。其说完了。
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快速改善睡眠!5个睡前坏习惯,你该立刻戒掉戒掉的睡前坏习惯。第一个坏习惯是睡前刷手机。现在很多人睡觉前都习惯抱着手机刷短视频、看小说。可你知道吗，手机屏幕发出的蓝光会抑制褪黑素的分泌，而褪黑素可是调节睡眠的“大功臣”。你想想，你刷着刷着，越刷越精神，大脑一直处于兴奋状态，这还怎么能快速入睡呢？这波“..
成功帮娃戒掉抱睡!这份“斗智斗勇”经验请收下为了给娃戒掉抱睡搞拍睡训练，我被老公指着鼻子骂“狠心”，婆婆也在一旁抹眼泪，直说我虐待孩子。可谁能想到，这看似“残忍”的举动，最后竟让全家都轻松了不少。孩子出生后，一直都是抱睡。刚开始觉得没啥，可随着孩子一天天长大，体重直线上升，每次抱睡都感觉胳膊要废了。而且听是什么。
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第140章宁也说：“我去图书馆，看了一会儿书。”傅蕴庭闻言倒是没说什么。他问宁也：“这几天睡眠怎么样？”这么久以来，宁也睡得最好的一觉，其实是在单位的时候，被傅蕴庭抱着，睡在傅蕴庭床上的那一次。后来的睡眠质量，一直不怎么好，只是失眠没军训的那段时间严重而已。但她总不可能还有呢？
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