怎么知道自己血糖好不好_怎么知道自己血糖是不是高
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不吃主食就能降血糖?糖尿病患者主食应该怎么吃?很多人不知道深夜的急诊室里，55岁的李阿姨捂着胸口大口喘气，冷汗浸透了她的衣背。血糖监测仪显示：3.8mmol/L。这个持续三个月不吃一粒米饭的糖尿病患者，用亲身经历揭开了控糖的最大误区——戒主食=控血糖"的骗局正在摧毁千万糖友的健康。一、那些年我们踩过的"主食陷阱"北京协和医院内还有呢？
日常饮食VS紧急时刻,如何快速纠正低血糖?那到底日常饮食该怎么注意，紧急时刻又该如何快速纠正低血糖呢？这可都是大家迫切想知道答案的问题呀！ 并非所有甜的都能在紧急时刻快速“.. 可能会导致血糖反弹过高呢，这可就从一个极端走向另一个极端啦，到时候又得担心高血糖的问题咯，这不是给自己找麻烦嘛。值得注意的是，在补是什么。
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血糖高还能快乐干饭吗?小心这些隐藏的“升糖刺客”!血糖高的宝子是不是常常有这样的苦恼：看到美食就走不动道，可又怕吃了之后血糖飙升，就像在钢丝上跳舞，小心翼翼的。每次面对美食，心里都在天人交战：吃吧，怕升糖；不吃吧，嘴又馋得慌，真的太难了！ 这时候，你肯定特别想知道，到底该怎么避免吃到那些隐藏的“升糖刺客”，让自己既能享受好了吧！
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血糖偏高者饭后的4种表现,快看看你的血糖是不是控制得好?你知道吗？血糖控制得好不好，饭后表现见分晓！血糖偏高的人，饭后常常会有4种表现，快对照看看你的血糖情况咋样。表现一：饭后特别容易犯困还有呢？ 那可得留意自己的血糖了。表现二：频繁口渴想喝水饭后老是觉得口渴，一杯接一杯地喝水，这也是血糖偏高的一个信号。血糖升高后，血液渗透还有呢？
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血糖控制得好不好,就看这5个表现?快来对号入座!你是不是总担心自己血糖控制得不好，却又不知道咋判断？别慌，今天咱就来聊聊这个事儿。血糖控制得好不好，那可关系到你的身体健康呢。要是说完了。 就能知道你的血糖控制得咋样啦。第一，看精神状态。如果你血糖控制得好，精神状态会很不错，每天都感觉活力满满，像个“元气仔”。要是血糖说完了。
糖尿病人这样睡觉等于“吃糖”,3个睡眠禁忌别犯稳控血糖你可能不知道：睡眠质量直接影响血糖水平！研究发现，睡眠不好的糖友，血糖更难控制，胰岛素抵抗更严重。那到底该怎么睡才能稳住血糖呢？赶紧往下看！ 糖友睡眠3大"雷区",踩中一个血糖就飙升！ 饭后立即睡觉：血糖"过山车"的元凶危险行为：吃完饭就往床上躺科学解释：餐后是血糖上升高峰后面会介绍。
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年轻人控糖难?身体这5个表现,告诉你控糖效果咋样!你是不是总想着控糖，可面对奶茶、蛋糕又忍不住“真香”，感觉控糖难如登天？现在很多年轻人都有这样的困扰，一边担心高糖危害健康，一边又难以割舍那些甜蜜的诱惑。那么问题来了，你辛辛苦苦在控糖，怎么知道自己的血糖控制情况到底咋样呢？别慌，下面就给你介绍身体的5个表现，让你小发猫。
胰岛功能3个等级,你在哪一级?守护胰岛健康,牢记8吃5不吃!胰岛是控制血糖的关键器官，胰岛功能障碍是糖尿病的核心，胰岛功能的降低会导致血糖波动增加，加重糖尿病并发症。作为一名糖尿病病友，怎么知道自己的胰岛功能好不好，又应该如何保护胰岛功能呢？ 检测C肽，评估胰岛功能无论你是否正在使用胰岛素治疗，都可以通过口服葡萄糖耐量试等我继续说。
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都知道糖尿病患者要控制主食,可这里指的是“生重”还是“熟重”?关于糖尿病患者如何在饮食中控制血糖，很多人都知道他们要做到主食定量，切不能过多食用。早就有来自哈佛大学公共卫生研究人员分析白米还有呢？ 还能积极帮助糖尿病患者控制自身病情。所以，更建议糖尿病患者在适量精制主食的基础上，加入全谷物食品的摄入，如每天食用50~100g的全谷还有呢？
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