枸杞配什么泡滋补肝肾
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坚持喝菊花枸杞泡水,眼睛亮肝舒服,身体越来越健康长期看手机、熬夜、用眼过度，眼睛干涩酸胀、视物模糊，还容易肝火旺盛、精神疲惫，菊花配枸杞就是最简单高效的养生组合。中医讲“肝开窍于目”，菊花清肝泻火、明目护眼，枸杞滋补肝肾、滋养眼目，一清一补，温和不伤身，长期饮用能让眼睛清亮、肝脏舒适、精气神更足。下面分享四是什么。
肝毒深人易老!每天早上吃3种家常食物,护肝又排毒第一道：枸杞红枣养肝水准备材料：枸杞10粒、红枣3颗、清水适量。制作过程：红枣洗净去核剪开，更容易释放营养，枸杞用清水冲洗干净，将两种食材一同放入杯中，倒入沸水冲泡，盖上盖子焖泡8分钟即可饮用，可反复续水2-3次。作用：枸杞滋补肝肾、清肝明目，能帮助肝脏代谢毒素，减轻肝脏负小发猫。
黑豆加枸杞,老祖宗的食疗方,老公喝半月直呼舒服!大家好，今天给大家分享一个老祖宗传下来的食疗小方子，黑豆搭配枸杞，做法简单成本低，我家老公坚持喝了一段时间，直呼身体都轻快了不少！ 这个搭配在中医里讲究的是补肾益精、养肝明目，黑豆性平味甘，能补肾滋阴、利水解毒；枸杞味甘性平，可滋补肝肾、益精明目，两者搭配，堪称“黄金还有呢？
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枸杞虽好,这3类人吃了或加重负担,养生党快收藏!家人们，都知道枸杞养生好处多，什么养肝明目、滋补肝肾，很多养生党每天都要泡上一杯枸杞茶。但你知道吗？这3类人要是吃多了枸杞，那简直是给自己身体“上强度”，加重负担！ 第一类：容易上火的人如果你本身就是那种动不动就上火，一吃点辣的就长痘、口腔溃疡，或者经常感觉口干舌燥好了吧！
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千万别喝太频繁!怕你脸和肝都“干净”过头了!枸杞滋补肝肾，配上黄豆补蛋白，打完一早喝一杯，温和又舒服。其实一开始我是不相信的，但是还是抱着半信半疑的态度试了两周，真的没有想到会有这样的变化！之前熬夜后脸颊暗沉、粗糙，现在整张脸透亮不少，连化妆都省事了。最关键的是整个人没那么容易累，口气也清新了很多。做法其还有呢？
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山茱萸搭一物,补肝补肾,男人必学4种搭配1. 山茱萸枸杞茶(补肝益肾+明目提神) 食材- 山茱萸10g、枸杞15g、温水500ml 制作1. 山茱萸、枸杞用清水快速冲洗干净，去除表面浮尘。2. 将食材放入杯中，倒入沸水，盖上杯盖焖泡10分钟即可饮用，可反复冲泡至味淡。作用山茱萸补益肝肾、固精益气，枸杞滋补肝肾、益精明目，二者小发猫。
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