护眼茶清肝明目
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春天养肝护眼吃它正当时,清肝明目还排毒!老话说"春养肝，夏养心",咱们中老年人这时候可得把肝当眼珠子护着！今儿二丫带您认准厨房里的一抹绿——菠菜！这菜叶子绿得透亮，可是春天给咱们的养肝宝贝，不光清肝明目，还能给身体来场大扫除，关键做法简单得跟掰玉米粒似的，您且听我慢慢道来。一、菠菜为啥是"肝的润滑油"? 肝藏是什么。
揭开菊花枸杞泡水的“秘密”,这杯养生茶究竟有何好处都对这杯金黄透亮的养生茶爱不释手。菊花和枸杞看似普通，搭配在一起泡水喝却蕴含着不少健康功效。今天就来揭开菊花枸杞泡水的“秘密”，看看这杯养生茶究竟能给我们的身体带来哪些好处！ 一、清肝明目，守护心灵之窗(一)菊花的护眼功效菊花味甘苦，性微寒，归肺、肝经，自古以来后面会介绍。
菊花枸杞泡水,喝出健康“小秘密”!都对这杯金黄透亮的养生茶爱不释手。菊花和枸杞看似普通，搭配在一起泡水喝却蕴含着不少健康功效。今天就来揭开菊花枸杞泡水的“秘密”，看看这杯养生茶究竟能给我们的身体带来哪些好处！ 一、清肝明目，守护心灵之窗(一)菊花的护眼功效菊花味甘苦，性微寒，归肺、肝经，自古以来好了吧！
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从中医眼科视角出发,这些护眼视物,可以经常吃一吃眼睛乃人体最为重要的器官之一当下眼部问题日益增多。在中医理念中药食同源合理的饮食不仅能预防眼部疾病还可助力眼病康复。以下为您详细介绍几种护眼佳物清肝明目的胡萝卜胡萝卜富含胡萝卜素与维生素A在中医看来肝开窍于目胡萝卜具有清肝明目的功效。其营养成分对视功说完了。
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决明子的黄金搭档:这样搭配效果翻倍清肝明目CP:菊花+枸杞 长时间盯着电子屏，眼睛干涩发酸？决明子配杭白菊与宁夏枸杞堪称“护眼铁三角”。菊花疏散风热，枸杞滋补肝肾，三说完了。 降脂降压搭档：荷叶+普洱茶 体检单上的血脂偏高？决明子与干荷叶、熟普洱堪称“降脂三剑客”。荷叶中的荷叶碱可抑制脂肪吸收，普洱发酵说完了。
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