情绪失控易怒怎么调节_情绪失控易怒怎么回事
脾气越来越差?可能缺这3种维生素,速来了解!生活节奏越来越快，生活压力也越来越大，现在很多人发现，自己的“脾气”变得越来越差了，心烦，易怒，情绪失控等情况时有发生，在这种情况下，我们往往会把这种变化归因于压力太大，睡眠不足或外界的各种杂事，但实际上，对于调节情绪平衡和心理健康，体内的营养均衡，也是一个不可忽视的好了吧！
医生强调:甲状腺早期不是脖子粗大,而是身体有这4异常,要留意情绪失控：莫名的焦虑或抑郁甲状腺激素是调节情绪的“隐形开关”。当甲状腺过度活跃(甲亢)时，激素分泌过多会刺激神经系统，导致情绪像坐过山车一样波动：有人会突然变得易怒、焦虑，甚至失眠；有人则表现为注意力涣散、手抖心慌。而当甲状腺“偷懒”(甲减)时，激素分泌不足会让人等我继续说。
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6岁前家长在这3方面“使劲管”孩子,娃大脑聪明智商更高一：注重情绪管理为什么说，管理好情绪，对孩子的智商发育很重要呢？ 情绪管理不仅能帮孩子掌握正确的自我调节方法，还可以让他更好地表达自己的情感，不会动不动就情绪失控、冲动易怒、做事不计后果。当孩子不容易被负面情绪左右时，他就能更好地理智思考、发挥自己的智力潜能。..
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