产后吃什么补血的药_产后吃什么补气血最快
红枣红糖不补血?医生揭秘真正补血的5种食物,别吃错!医生推荐：真正补血的几类食物✅ 1. 动物肝脏(铁含量超高，吸收率也高) 比如猪肝、鸡肝、鸭肝，是补血食物中的“扛把子”！ 铁含量：每100克猪肝含铁22.6毫克； 属于血红素铁，吸收率高达20%~25%,远远高于植物铁； 同时富含维生素A、B12等造血所需营养素。食用建议： 每周吃1~2次，每次小发猫。
别再被骗了,红枣不补血!它最大的好处有3个红枣直接补血的能力不太行，但打个辅助还是不错的。大家要想通过食物补铁补血，最奏效的就是适量吃些红肉、动物肝脏和动物血，在此基础上再吃点鲜枣。说了这么多，可能有人不服了：既然红枣不能补血，那它凭什么在养生界赫赫有名？ 很简单，因为红枣宜食宜药，在日常膳食和中医处方等会说。
╯ω╰
第两百一十章 火力全开李小兰是真不吃红糖荷包蛋。苏小玲买回来了她也不吃。“小兰啊，这女人坐月子就是要吃红糖荷包蛋，养血补血健脾暖胃，女人家，月子没坐好好了吧！ 那你想吃什么，我去买。”苏小玲连忙救场。“不吃，什么都不吃，生什么孩子嫁个什么东西，我疼得死去活来的男人影子都没见着一面，我当真是好了吧！
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