吃什么东西能补钾快_吃什么东西能提高免疫力
夏天补钾关键!多吃这8道菜,消暑增免疫别错过还会导致钾元素流失。钾在维持心脏正常功能、调节神经肌肉兴奋性等方面起着重要作用。夏日适当补钾，能帮我们消暑降温，增强免疫力。以下为您介绍八道美味又补钾的夏日菜肴。清蒸鲈鱼所需食材：鲈鱼1 条(约500克);生姜3 片；小葱2 根；料酒1 汤匙；盐适量；酱油1 汤匙；食用油1 汤后面会介绍。
胃不好还吃猕猴桃?别踩这些坑,快收藏!家人们，胃不好还想吃猕猴桃？那可得小心别踩坑啦！下面我就给大家盘一盘吃猕猴桃的注意事项。1. 注意食用量猕猴桃虽好，但不能贪吃。它属于寒性水果，胃不好的你如果一次性吃太多，就像给胃来了一场“冰雪风暴”，容易加重胃寒，引起胃痛、腹泻等不适症状。一般来说，一天吃1 - 2个还有呢？
每吃一次,大脑萎缩就快一步?这5种食物是大脑老化“加速器”若过度食用，可能成为大脑老化的“加速器”。今天，我们就来谈谈，哪些食物是我们日常生活中可能忽视的“大脑杀手”。1. 高糖食物许多研究表明，长期过量摄入糖分会对大脑造成不小的伤害。李阿姨每天早餐必不可少的是一杯甜甜的奶茶，点心也是各种含糖量较高的小吃。这些甜蜜的说完了。
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