芹菜配木耳减肥效果好吗
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年轻人减肥要不要试试木耳拌芹菜?一文告诉你答案!芹菜呢，热量低得可怜，每100克芹菜只有16大卡，简直是减肥人士的福音。它还含有丰富的水分和维生素，多吃芹菜就像给身体来了一场“大补水”，同时还能加快新陈代谢。这两者搭配在一起，减肥效果那是杠杠的！ 接下来就说说木耳拌芹菜的制作方法，超级简单，小白也能轻松上手。第一步等我继续说。
最通便的不是芹菜而是“它”,三天两头吃,腰围变细!芹菜，但实际上，有一种食材在促进肠道健康方面更为出色，那就是木耳。木耳富含膳食纤维，有助于清除体内垃圾，是减肥和保持腰围的理想食品还有呢？ 经常食用木耳，可以帮助排出体内毒素，还能辅助控制体重，达到塑形的效果。【凉拌木耳】凉拌木耳，是一道非常适合春夏季节的清爽小菜，它的还有呢？
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精心搭配食材,享受美食同时不知不觉达成减肥目标!豆皮鸡肉卷杏鲍菇虾滑夹木耳拌魔芋丝芹菜炒牛肉糖醋黄瓜切虾滑紫菜汤
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