怎样才能不便秘有什么小秘诀
香蕉蒸着吃便秘加重?营养师:青香蕉配“它”能通便简直是便秘的“帮凶”！ 肠道堵，后果多严重？ 脸色暗沉长痘痘、肚子鼓胀口气重、浑身没劲心情差…都是肠道在求救！想真正打通“肠道高速路”？ 秘诀在“青皮香蕉”和“神奇小种子”！睡前5分钟搞定，醒来直奔厕所爽翻天。为什么说蒸熟香蕉是“坑”？ 熟香蕉有“胶水”(也就是专家后面会介绍。
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总是便秘好难受!2个改善便秘的小窍门便秘这事儿虽然常见，但真的很影响生活质量呀。通过上面这2个小窍门，大家是不是对改善便秘有了新的认识呢？以后可别再盲目地按照老方法去做啦，要找准自己便秘的原因，然后有针对性地采取措施哦。大家不妨试试这些方法，看看能不能让自己早日摆脱便秘的困扰呢。要是有什么新的说完了。
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降心火清小肠等,调理心肝脾胃的秘诀大揭秘降不完的心火，疏不完的肝，健不完的脾胃怎么办？ 总有一些人上火，失眠，心烦，便秘，脾虚消化不良等等这些情况反反复复的出现？这在中医看来啊，是你内脏脏腑失调的缘故，调理起来啊就联手对付才行。就比如说呢，心火得靠小肠来灭才行这是因为咱们的心呢五行为火，这心火呢往下走，可以等我继续说。
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