莲藕炖猪肚汤怎么炖才能烂
周末家宴必备六道美食,荤素搭配营养与美味兼得!一、红萝卜莲藕猪肚汤食材准备：猪肚、红萝卜、莲藕、花生米、姜片、葱段。做法流程： 1.猪肚加入淀粉和食盐搓洗干净，然后冷水下锅焯水，接着加入料酒、姜片和葱段去腥，煮开以后，撇去浮沫，再捞出清洗干净切小条，倒入炖锅中。2.红萝卜和莲藕去皮清洗干净，然后分别切成小块放入炖好了吧！
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立秋后:多吃五白少吃2瓜,补气润肺提升免疫身体棒1.莲藕玉米炒虾仁2.豆腐鲫鱼汤3.肉沫冬瓜汤4.山药莲子猪肚汤5.牛奶银耳羹少吃2瓜1.生苦瓜2.冰镇西瓜
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春季常给孩子喝这4道营养汤,汤鲜味美助力长个头!1、莲藕排骨汤！ 2、河虾豆腐鲫鱼汤！ 3、艾叶肉片汤！ 4、莲子猪肚汤！
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