银耳配什么煮下火_银耳配什么煮汤润肺止咳
立夏后必煮甜汤,清火润燥助娃长高,夏天少生病!今天教您煮一锅家家厨房都能做的神仙甜汤，每周喝两次，既能把孩子体内的燥气压下去，又能补足夏天疯狂流汗消耗的津液，关键还能抓住长高的黄金期！ 食材不用贵：雪梨1个、干百合10g、银耳半朵、莲子15颗、马蹄5个(怕麻烦的直接买罐装马蹄)。想要效果更好的可以加50g瘦肉或排骨还有呢？
降火强过百合,滋阴胜银耳,煮水喝对抗咳嗽鼻塞流涕降火、润喉、滋阴，比百合、银耳还好用呢！关键是，用它煮水喝，对抗这些烦人的呼吸道小问题，真有一手！别走开，咱们从头说起。冬天的“健康杀手”：干燥+寒冷先来问你几个问题： 早上起床是不是嗓子像被砂纸蹭过一样？ 鼻子堵得像被“水泥封死”，呼吸困难？ 一开口说话就忍不住咳嗽，甚小发猫。
一碗冰润嫩滑雪莲百合椰乳羹,清火养颜两不误!这款饮品的食材搭配暗藏玄机： 食材夏季养生价值解析科学加分项银耳10g 滋阴降火，缓解口干舌燥银耳多糖增强免疫球蛋白活性莲子15g 养等会说。 你会明白什么叫"以自然之道养自然之身"。胶质颤巍巍的银耳裹着绿豆沙的绵密，椰香与薄荷的清凉感在口腔次第绽放，仿佛把整个初夏的清新都等会说。
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