美食家常菜清炒苦瓜_美食家常菜清淡
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夏天美食多,这8道家常菜最下饭,清爽解腻不上火夏天是吃蔬菜最好的季节，时令蔬菜各有各的味道，鲜美浓郁，散发着诱人的清香，今天我就给大家分享8道夏天的美味，希望大家喜欢。青椒苦瓜炒肥肠黄瓜炒鸡蛋青椒土豆炒腊肉韭菜炒河虾猪血豆腐素炒三丝洋葱炒鸡蛋青椒炒猪耳朵
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尿酸高必备,一顿不超5块的家常菜食谱尿酸高必备一顿不超5块的家常菜食谱1⃣清炒油麦菜油麦菜清洗干净切段备用，锅热倒油放蒜末爆香，倒入油麦菜翻炒，加入适量盐和鸡精，翻炒好了吧！ 淋上料汁翻炒均匀即可3⃣苦瓜炒鸡蛋苦瓜从中间切开，去瓤，洗干净切片后加盐和糖腌制十分钟，挤出水分，三个鸡蛋打散，锅里热油，油热后倒入好了吧！
“夏天吃瓜,身体顶呱呱”,天热常吃4种瓜,祛湿消暑,身体不乏2.丝瓜蒸肉饼 丝瓜蒸肉饼是一道清爽可口的家常菜，肉饼鲜嫩多汁，丝瓜清香爽口，两者搭配在一起，既美味又营养。制作时，将肉馅加入调料搅拌均匀，再铺在切好的丝瓜上，放入蒸锅中蒸熟即可。 3.素炒苦瓜 素炒苦瓜是一道低脂健康的蔬菜佳肴，苦瓜具有清热去火的功效，搭配适当的调好了吧！
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