情绪失控是否需要看心理医生
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春季情绪“失控”有救了 3步让你和“它”说拜拜国家卫生健康委今天举行新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况。北京大学第六医院主任医师黄薛冰介绍，春季情绪容易不稳定的现象确实存在，每年3-5月油菜花开的季节，精神专科就诊的患者通常会增加，提醒我们在春季要格外关注心理健康状态。至于原因，就中医理论而言，我们的情说完了。
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医生强调:焦虑早期不只是心跳加速,而是伴随这4征兆,要留意医生提醒，除了心跳加速之外，情绪波动异常——内心的过山车在焦虑初期，最容易被忽略的症状莫过于情绪的剧烈波动。你是否发现自己在没有明显诱因的情况下，情绪忽然由平静转为烦躁或低落？这种情绪变化，犹如乘坐失控的过山车，让人应接不暇。事实上，焦虑会直接干扰大脑中调控情好了吧！
春季青少年抑郁高发,帮孩子摆脱情绪泥沼这三件事必须做情绪易失控。若孩子此时失眠、焦虑等，别责怪，他们大脑正经历“季节性暴风雨”，真正帮他们需做好这三件事。首先是户外运动：享受充足自然好了吧！ 多一道心理防线。最后是睡眠保护：让大脑充分休息。网上一位妈妈在孩子书里发现“考不上重点高中就去死”的纸条，带孩子看医生发现因长好了吧！
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