泡什么喝对肝好眼睛好
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肝好人不老!春夏养肝黄金期,教你吃、按、喝养肝法最近是否总觉得烦躁易怒、眼睛干涩、凌晨1-3点莫名醒来？这可能是你的肝在“报警”！ 肝脏具有藏血、疏泄、调节情绪、影响脾胃等功能。春夏之交，阳气升发，肝气旺盛。肝不好的表现《黄帝内经》言“肝者，将军之官，谋虑出焉”，其华在爪、开窍于目，主藏血与疏泄。面容变化：肤色等会说。
这5个茶清泻肝火、疏肝解郁,越喝肝越健康!肝没养好，胃先出事。最好的方法是用温水泡饮，可加点红枣或甘草，既缓和玫瑰的轻微寒性，也能补气调中。2.菊花茶：清肝明目的“护眼茶”菊花茶很多人都听过，但没喝对。这“菊花”可不是路边随便摘的野菊花，而是杭白菊或者贡菊。这两种菊花，清肝明目效果最显著，尤其适合眼睛干涩好了吧！
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揭秘枸杞日常吃法,养肝明目亮双眼很多人会选择泡水喝，不过呢，大家也可以试试干嚼，干嚼枸杞的效果可要比泡水喝更好哦。枸杞甘润，性质平和，它能阴阳双补，但更擅长补阴，主要就是补肝肾的阴。肝和眼睛是相通的，而肝和肾又是一个相互关联的整体，所以眼睛好不好，跟肝肾的关系可大着呢。对于阳虚体质的人来说，枸杞好了吧！
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