银耳和什么炖可以补气养血
这4样堪称“穷人阿胶”,一周吃2次,补气养血皮肤润1⃣猪肝：香辣猪肝2⃣银耳：山楂苹果银耳羹3⃣鸡爪：蒜香鸡爪4⃣阿胶：阿胶何首乌瘦肉汤
老祖宗诚不欺我,女人补气养血离不开酒酿咱们老祖宗不会骗我们，女人补气养血真的离不开酒酿。酒酿银耳玉米羹酒酿蒸桃子红糖酒酿鸡蛋酒酿红豆酒酿玉米蛋花羹
这三道菜太香了!一、银耳红枣桂圆羹这碗养颜羹，甜润可口，补血养颜，一口下去胶质满满！银耳被称为“贫民燕窝”，多糖丰富，能够润肺生津、美容养颜，可以润泽皮肤补水；红枣和桂圆能够补气养血，让妈妈面色红润显年轻！ 食材准备： 桂圆、红枣、银耳、枸杞、冰糖具体做法： 1、银耳提前泡发后剪碎，红枣小发猫。
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