什么水果含维生素e比较多_什么水果含维生素e比较多最多
冠心病与维生素E有关?医生:常吃苹果香蕉,不如多吃这4物维生素E。苹果和香蕉的潜在风险苹果和香蕉是日常生活中常见的水果，它们含有大量蛋白质、多种维生素、矿物质、磷元素等营养成分，适量食用能够补充身体所需营养，维持体内营养均衡。然而，过量摄入苹果和香蕉也可能带来不利影响。苹果和香蕉中的热量比较高，如果吃太多可能会导好了吧！
哈佛大学指出:能降低慢病风险的“蔬菜水果排行榜”,很多人爱吃维生素A、维生素B族、维生素C、维生素E、铁、钙、磷、钾、镁等等。可这么多新鲜的蔬菜水果，你知道如何选择吗？又知晓哪些食物的营养还有呢？ 高代谢质量比分中2分的也比较多，如柚、橙子、西梅、香蕉、罗马生菜、蘑菇，这些食物富含膳食纤维，对维持肠道健康十分有益，还有助于排出还有呢？
猕猴桃防癌靠谱吗?一文带你搞清楚!猕猴桃可是水果界的“营养小能手”，它富含维生素C、维生素E、叶黄素、多酚类物质等抗氧化剂。抗氧化剂就像是你身体里的“小卫士”，能帮你清除那些捣乱的自由基。自由基要是在你身体里待久了，就可能会损伤你的细胞DNA,增加患癌风险。所以从这个角度看，猕猴桃在一定程度上还有呢？
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