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中医穴位减肥:瘦肚子瘦腿瘦手臂,这6个穴位帮你搞定!按一按就能够不知不觉的让你变瘦!今天我要和你分享一些“瘦身穴位”,这对于那些没有时间运动的上班族和学生党来说非常适合。让我们边摸鱼边瘦瘦瘦吧!1.滑肉门:位置:位于腹部,距离肚脐下方约4指(大约10厘米)处。作用:按摩滑肉门有助于瘦肚子,促进腹部脂肪的代谢和消耗。按摩还有呢?
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夏断食一周吃出“骨感美”!减肥碳循环食谱,狂瘦5斤!"想在一周内甩掉赘肉、穿出骨感?试试这套「夏断食」饮食法!无需饿肚子,只需合理搭配优质蛋白+高纤维+碳水循环,吃得饱还能瘦得稳。学生党、上班族都能轻松跟上,食材可灵活替换,第二周直接循环,懒人必备!记住,好身材70%靠饮食——学会和食物‘合作’这个夏天告别摆烂,一起健后面会介绍。
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吃一袋方便面肝解毒32天?真相与方便面能否续吃揭秘在快节奏的现代生活里,方便面堪称许多人的“救急神器”。学生党深夜挑灯夜战时,上班族加班饥肠辘辘时,一碗热气腾腾的方便面,简单便捷又能迅速填饱肚子。不过,关于方便面的争议也从未停歇,今天咱就来好好捋一捋这些说法。你瞧,国外有位科学家,为探究方便面和手工拉面在人体说完了。
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