吃哪些食物可以降低心血管病风险
美国心脏病协会:常吃1类食物,可降低糖尿病人患心血管病风险多吃一类食物，可以显著降低糖尿病患者患心血管病的风险，这类食物，就是我们常见的坚果，尤其是木本类的坚果，像开心果、杏仁、核桃仁等。说完了。 能够改善脂肪代谢，有利于血糖的控制。研究还发现，树上结的果实，比如松子、核桃、开心果、杏仁等，其降低心血管病风险的效果，比长在土里说完了。
...心脏病协会研究揭示:常吃一类食物,显著降低糖尿病患者心血管病风险在降低心血管疾病发生率方面表现得更为出色。基于上述发现，我们强烈推荐所有关注个人健康的朋友，特别是那些正在努力控制血糖水平的人们，应该更加重视饮食结构中的坚果成分。通过将更多此类食物纳入日常膳食之中，不仅可以帮助维护良好的心脏功能，还能有效减缓甚至阻止动脉等我继续说。
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研究发现:爱吃辣的人,能降低癌症、心血管病死亡风险?真的吗?你有没有听说，吃辣竟然可能降低癌症和心血管疾病的死亡风险？ 辣味食物能带来刺激、温暖，甚至一种“痛并快乐着”的快感，而最近的研究更是让这种现象引起了更多关注。大家是不是都好奇，这种说法到底有多少科学依据？它是真的吗？ 作为一名医生，我见过不少患者，他们的饮食习惯影等我继续说。
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