爬山需要带什么食物和水
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90后姑娘爬山3年捡垃圾,塑料瓶串成铠甲下山,网友:这才是真女神!遇到矿泉水瓶就精准夹起，看到食品包装袋便俯身捡起。短短几十米山路，蛇皮袋就已装满，她干脆把塑料瓶一个个串起来挂在背包外侧，活像身披还有呢？ 她的装备里必带垃圾袋，自己的垃圾带走，别人丢的也绝不放过。有次在70度陡坡上摔破裤子，她爬起来拍拍土继续捡；遇到发黑发臭的食物残渣，戴还有呢？
《非人哉》第3季第5集:九月、十一月与哮天的爬山囧途爬山之旅状况百出，天坑队友哮天居然忘记带上急救箱和充电宝。结果三人被困在了山顶两天，哮天的胡子都变长了不少。后来因为食物匮乏，九说完了。 可压根没什么好玩的。虽说九月也爬过不少山，可这次情况特别，完全是被十一月和哮天给坑了。那到底咋回事呢？ 十一月把急救箱、充电宝、指说完了。
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...救援队员:野外生存面临难找干净水源、食物缺乏、失温风险三大挑战每天上山就需要一两个小时，特别考验救援人员的体能。同时，山上地势复杂、气候多变，常有大雾，能见度有时候不到5米，看路都困难，搜寻难度也是什么。 毛巾等物品对水进行简单过滤后饮用，这对保持体力很重要。在户外受困，还会遇到食物缺乏和失温问题。要避开鲜艳食物，找认识的野果充饥，避是什么。
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