莲藕汤和什么搭配最好春季_莲藕汤和什么搭配最好
立春之后,无论多忙,建议要常喝这汤,补足营养,迎接春天到来【黄豆海带炖排骨汤的详细食谱】材料准备要做出一碗地道的黄豆海带炖排骨汤，材料得备齐了。咱们先来数数都需要啥： 主要食材： 排骨：大概500克左右，有条件要选择肋排，肉质更鲜嫩，炖出来的排骨汤更加鲜美，搭配莲藕和海带丝绝配。最好是猪小排。干黄豆一小把(黄豆是高蛋白的食好了吧！
莲藕搭配这些食材煮,一月补气血,身体更有劲!比如在春天，我就特别建议大家用莲藕和花生、红枣、红糖一起煮汤喝。因为花生、红枣、红糖这3种食材都具有非常好的补气血功效。我家有一位当中医的亲戚，每当家里有人气血不好时，他都不开中药，直接建议她每周至少喝3次莲藕花生红枣汤，坚持喝1个月，就能把气血补起来，同时还不说完了。
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春季尝鲜必吃这菜!鲜嫩美味荤素搭,大人孩子都爱经历季节更替，到了春末，天气越来越好，温度一直在攀升，因此很多蔬菜应运而生，比如说豆类，绿色蔬菜。很多湖泊众多的城市，不仅仅盛产鱼类，水中还有许多山珍，比如说莲子，藕带，莲藕和茭白。春季的茭白是最嫩的时候，一定要抓紧吃。它鲜嫩多汁，搭配上滑嫩的肉片和微辣的辣椒，做法简单好了吧！
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